DoorBritt van Harte
Afvallen zonder toetjes? Echt niet!! Eén van de vervelende dingen bij afvallen is dat je veel lekkernijen achterwege moet laten. Ook al levert het een beter lichaamsgewicht op, de “straf”…
DoorBritt van Harte
Heb je al eens gehoord van maagband hypnose? En vraag je je af hoe zoiets in z’n werk gaat? Maagband hypnose is een bijzondere en vernieuwende manier om je te…
DoorBritt van Harte
Ben je het zat om je ontbijt over te slaan of je toevlucht te nemen tot ongezonde opties die je een slap en onbevredigd gevoel geven? Het is tijd om…
DoorBritt van Harte
In deze blog schrijf ik over de virtuele maagband ervaringen, afvallen en hypnose. Ik neem je mee op reis door deze fascinerende en veelbesproken onderwerpen. Ben je nieuwsgierig naar mijn…
DoorBritt van Harte
Angst om te beginnen met afvallen? Leer hoe je het overwint! Ben je klaar om een gezonde verandering in je leven te maken? Wil je graag afvallen, maar wordt je…
DoorBritt van Harte
Je wilt gezond eten maar je hormonen zitten je in de weg, en andere excuses waarom het niet lukt met afvallen Het is een veelvoorkomende frustratie: “Ik ben te dik…
DoorBritt van Harte
Heb je ooit gemerkt dat je soms naar voedsel grijpt wanneer je je verdrietig, gestrest of zelfs verveeld voelt? Nou, je bent niet de enige! Veel mensen ervaren de drang…
DoorBritt van Harte
Intermitterend vasten is een eetpatroon dat afwisselt tussen vastenperiodes en eetvensters. Gedurende de vastenperiodes beperk je je voedselinname of onthoud je jezelf volledig van calorieën, terwijl je tijdens de eetvensters…
DoorBritt van Harte
Ontdek hoe enkele simpele tips je kunnen helpen om te stoppen met snoepen en te beginnen met af te vallen:een paar kilo afvallen zonder je favoriete eten op te geven! …
DoorBritt van Harte
Hoeveel kilo kun je afvallen per week? Het is een veelgestelde vraag, maar naar mijn idee is hierbij het uitgangspunt verkeerd. De sleutel is namelijk om gewicht geleidelijk te verliezen…
