Afvallen zonder minder te eten
Als je het over afvallen hebt, dan gaat het eigenlijk altijd over het feit dat je dan een tijdje wat minder moet gaan eten. Tenslotte, elk pondje gaat via het…
Afvallen zonder jo-jo effect
Het jo-jo effect, een berucht effect bij afvallen. Het jo-jo effect waardoor je na flink te zijn afgevallen zo weer een paar kilo er bij krijgt, weer op je oude…